Last van een winterdip of heb je een winterdepressie te pakken? Voorheen was het mijn jaarlijkse gevecht waar ik echt tegenop zag. De donkere dagen, de somberheid en nergens van kunnen genieten. Tegenwoordig kan ik er heel goed mee om…
Het is herfst! Dé tijd waarin onze weestand afneemt door de kou en wind, en jij vatbaarder wordt voor virussen en bacteriën. Wil je deze herfst goed doorkomen? Werk dan aan je weerstand! En dat gaat zeker lukken met deze…
Hoe meer je met de natuur in verbinding staat, hoe meer je merkt dat alles eigenlijk op elkaar lijkt. Alles werkt, groeit en beweegt in bepaalde patronen, die je telkens terug vind op verschillende niveaus (de Fibonacci reeks is hier…
Alles bloeit op, behalve jouw energie Voorjaarsmoeheid is een serieuze “aandoening” waar iedereen last van kan hebben. Het valt onder de Seasonal Affective Disorder (SAD, en ja de afkorting dekt direct de lading), een seizoensgebonden verstoring van de gemoedstoestand. Het…